Loslassen

Lerne zu entspannen und dich ganz wahrzunehmen

Neuer Yogakurs

ab Donnerstag, 13. Oktober 2022

Nähere Informationen hier

"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." Thich Nhat Hanh

YOGA

Yoga ist eine jahrtausende alte Lehre aus Indien. Eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit des Menschen und seiner Harmonie und Einheit befasst.

YOGA NIDRA

Yoga Nidra ist der sogenannte „bewusste Schlaf“. Dabei erreichen wir auch tiefere Schichten unseres Bewusstseins und so können sich, neben körperlichen Verspannungen, auch die inneren Spannungen lösen.

THAI YOGA

Die Traditionelle Thai Yoga Massage gehört zu den ältesten Heilkünsten der Welt. Sie öffnet den Weg zu innerem Ausgleich, Ruhe und Regeneration. Es kann zu einem tiefen Entspannungszustand kommen.

SELBSTHEILUNG

Jeder Körper ist in der Lage sich selbst zu heilen, sofern wir die richtige Grundlage dafür schaffen.
Indem wir uns Aufmerksamkeit schenken und uns Zeit geben, kann unser Körper loslassen und sich wieder neu ordnen.

Audio Entspannung

MP3 zum Download

Die Tiefenentspannung bietet Dir die Möglichkeit, Dich aus dem Kreislauf deines Alltags zu lösen. Eine natürliche Ausdehnung Deiner Wahrnehmung erlaubt es Dir einen gewissen Abstand zu gewinnen und so angesammelten Stress abzubauen.

mit naturreinen ätherischen Ölen

Raindrop