Loslassen
Lerne zu entspannen,
Dich von Gedanken zu lösen &
ganz bei dir zu sein
"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag
um seinen Körper und seinen Geist kümmert."
Thich Nhat Hanh
YOGA
Yoga ist eine jahrtausende alte Lehre aus Indien. Eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit des Menschen und seiner Harmonie und Einheit befasst.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra ist der sogenannte „bewusste Schlaf“. Dabei erreichen wir auch tiefere Schichten unseres Bewusstseins und so können sich, neben körperlichen Verspannungen, auch die inneren Spannungen lösen.
THAI YOGA
Die Traditionelle Thai Yoga Massage gehört zu den ältesten Heilkünsten der Welt. Sie öffnet den Weg zu innerem Ausgleich, Ruhe und Regeneration. Es kann zu einem tiefen Entspannungszustand kommen.
SELBSTHEILUNG
Jeder Körper ist in der Lage sich selbst zu heilen, sofern wir die richtige Grundlage dafür schaffen.
Indem wir uns Aufmerksamkeit schenken und uns Zeit geben, kann unser Körper loslassen und sich wieder neu ordnen.
Audio Entspannung
MP3 zum Download
Die Tiefenentspannung bietet Dir die Möglichkeit, Dich aus dem Kreislauf deines Alltags zu lösen. Eine natürliche Ausdehnung Deiner Wahrnehmung erlaubt es Dir einen gewissen Abstand zu gewinnen und so angesammelten Stress abzubauen.
mit naturreinen ätherischen Ölen
